سياتيك

يكي از شايع‌ترين ناراحتي‌هاي ناحيه كمر، تحريك عصب سياتيك است كه گاه حتي مبتلايان را از انجام ساده‌ترين كارهاي روزمره نيز باز مي‌دارد. چه اين درد يك درد مبهم يا يك احساس سوزن سوزني شدن ملايم يا احساس سوزش باشد، مي‌تواند آن‌قدر شديد باشد كه فرد مبتلا را از ادامه حركت ناتوان كند.

عصب سياتيك پا يكي از بزرگترين و طولاني ترين عصب ها در بدن و در ناحيه پايين ستون مهره ها قراردارد. درد سياتيك هنگامي اتفاق مي‌افتد كه عصب سياتيك در اثر التهاب يا آسيب فيزيكي، تحت فشار قرار مي‌گيرد. اين درد مي‌تواند فقط در يك طرف بدن و يا در هر دو طرف آن باشد و نيز مي‌تواند باعث بي‌حسي و ضعف اندام‌ها همراه با درد عضلات و مفاصل شود.

روش هاي درمان سياتيك

كمپرس گرم يا سرد

استفاده از كمرس گرم يا سرد اولين نكته براي درمان درد و التهاب سياتيك است. تنش عضلات ممكن است روي عصب سياتيك فشار وارد كند؛ در نتيجه، مي‌تواند سبب بروز درد سياتيك شود. كمپرس گرم مي‌تواند به شما كمك كند كه به طور قابل‌توجهي تسكين پيدا كنيد زيرا با استفاده از گرما عضلات منقبض شده، شل مي‌شوند. كمپرس سرد نيز در كاهش تورم در اطراف عصب و كاهش درد موثر است. شما مي‌توانيد يكي در ميان درمان گرم و سرد را استفاده كنيد. به اين ترتيب كه با كمپرس گرم شروع كنيد و سپس كمپرس سرد را اعمال كنيد.

سياتيك

عصب سياتيك (sciatic nerve) طولاني‌ترين عصب بدن انسان كه از ناحيه كمري آغاز و تا انتهاي پا امتداد دارد. بيماري سياتيك به كمردردي گفته مي‌شود كه به دليل مشكل عصب سياتيك به وجود مي‌آيد.كه در قسمت تحتاني كم ي يا باسن ايجاد مي شود و در پا انتشار مي يابد و با سوزن سوزن شدن پا و ضعف پا همراه است.درسياتيك معمولا يك طرفه است اما مي تواند دو طرفه نيز باشد.

دردسياتيك مي تواند به صورت دردهاي ملايم يا شديد در نواحي مفصل كمر، باسن، پا و ساق پا ظاهر شود. شما همچنين ممكن است با احساس ضعف وبي حسي در اين نواحي مواجه شويد. بوسيله آسيب ديدگي هاي عصب و فشار روي عصب مانند فشار روي مهره ها (استخوان هاي ناحيه كمر و گردن) ايجاد مي شود. در زنان هنگام حاملگي احتمال ابتلا به چنين مشكلي بيشتر است. دلايل ديگر ممكن است مربوط به بيرون زدگي ديسك كمر يا آرتروز ستون فقرات باشد.

علت و علائم سياتيك

 بيشتر در سنين  50- 30 سالگي به وجود ميايد و علت عمده آن پاره شدن ديسك بين مهره اي است. به دليل ايجاد فشار به عصب سياتيك و يا وارد آمدن ضربه به ناحيه كمر علت ايجاد درد سياتيك مي باشد. پزشك شما براي تشخيص ممكن است ناحيه درد را از شما بپرسد، يا از شما بخواهد كه حركت اسكوات انجام دهيد، يا روي انگشتان پا راه برويد يا پايتان را بدون خم شدن زانو بلند كنيد. اين آزمايش‌هاي عضلاني به پزشك كمك مي‌كند كه دريابد آيا عصب سياتيك تحت فشار است يا نه.از علائم اين درد مي توان به موارد زير اشاره كرد:

• درد و گزگز در ناحيه پا و انگشتان
• احساس تير كشيدن يا سوزش شبيه شوك الكتريكي
• احساس گرفتگي عضلات