ستون فقرات

ستون فقرات از ۳۳ استخوان تشكيل شده كه روي همديگر قرار گرفته اند. اين استخوان ها توسط رباط ها و ماهيچه ها به يكديگر متصل هستند و در راستاي به خصوصي قرار گرفته اند. ستون فقرات اصلي ترين نقطه اتكا بدن است و قامت فرد بر روي آن استوار است. به كمك ستون فقرات ميتوانيد خم و راست شويد و بدن خود را به طرفين بچرخانيد.

انحناي ستون فقرات

هنگامي كه از پهلو به ستون مهره اي نگاه كنيم در اين ستون انحناهايي را مشاهده مي كنيم ، حالتي مانند حرف S دارد. ستون فقرات در ناحيه گردني و در قسمت پايين كمر داراي خميدگي به سمت داخل و در ناحيه مياني و پايين تر از كمر داراي خميدگي به سمت بيرون است. وجود اين انحنا ها باعث مي شود ستون فقرات مانند يك فنر شوك هاي وارد شده را جذب كند، تعادل داشته باشد و در طول ستون مهره اي داراي دامنه حركتي باشد.